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La práctica de la meditación, realizada adecuadamente, es una potente herramienta que te lleva a la apasionante epxèriencia del autoconocimiento y la transformación personal, pues nos enseña a conectar con nuestro mundo interno y armonizar lo que pensamos, sentimos y hacemos, y así, gestionando nuestras emociones de forma adecuada, eliminamos las fuentes de sufrimiento en nuestra vida. A través de la práctica de la meditación Vedanta Advaita aprendemos a conectar con nuestra sabiduría interior.

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